主料:
茄子适量,
土豆适量,
青红椒适量
辅料:
葱末适量,
蒜末适量,
玉米淀粉适量,
水淀粉适量
配料:
生抽,
2勺,
盐适量,
白糖,
少许地三鲜的做法步骤
1.茄子、土豆去皮切滚刀块,青红椒切块。
2.将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟。
3.捞出茄子、土豆沥水,均匀的撒上淀粉。
4.锅内适量油烧热,下入土豆块中小火炸至金黄色捞起,沥油。
5.再将茄子倒入油锅,炸至金黄色捞出。
6.生抽、盐、白糖、水淀粉混合调匀成味汁。
7.锅置火上少许油烧热,爆香葱、蒜末,下入土豆、茄子、青红椒。
8.调入味汁略烧,让水淀粉糊化。
9.撒入蒜末,翻炒均匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。
2、油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
3、蔬菜沾满上淀粉后再油炸,就不会吸入过多的油脂了。
4、出锅时加蒜末有提味提香作用。
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