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来源:好招商食品网 美食制作 kiss战女  |  2023-02-05
主料:
茄子适量土豆适量青红椒适量

辅料:
葱末适量蒜末适量玉米淀粉适量水淀粉适量

配料:
生抽2勺适量白糖少许

地三鲜的做法步骤

1.茄子、土豆去皮切滚刀块,青红椒切块。

2.将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟。

3.捞出茄子、土豆沥水,均匀的撒上淀粉。

4.锅内适量油烧热,下入土豆块中小火炸至金黄色捞起,沥油。

5.再将茄子倒入油锅,炸至金黄色捞出。

6.生抽、盐、白糖、水淀粉混合调匀成味汁。

7.锅置火上少许油烧热,爆香葱、蒜末,下入土豆、茄子、青红椒。

8.调入味汁略烧,让水淀粉糊化。

9.撒入蒜末,翻炒均匀即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、茄子切成块或片后,由于氧化作用会很快由白变褐。如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。
2、油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
3、蔬菜沾满上淀粉后再油炸,就不会吸入过多的油脂了。
4、出锅时加蒜末有提味提香作用。


TAGS:热菜 素菜 老人 东北菜 秋季食谱 宴客菜 晚餐 茄子
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